Jag slösar tid på huvudräkning mellan intervaller eftersom jag inte vet vilken hastighet som motsvarar mitt planerade tempo.

Få en snabb konvertering under träningspasset från planerat tempo till den exakta hastighet som behövs på ett löpband eller liknande utrustning. Detta eliminerar behovet av huvudräkning mellan intervaller så att du kan genomföra passen smidigt och hålla målet.

Den här funktionen hjälper idrottare att översätta ett planerat löptempo till ett konkret hastighetsvärde utan att behöva göra huvudräkning mitt under passet. Den visar rätt hastighet som motsvarar tempot för varje intervall så att du kan justera snabbt och tryggt. Målet är att minska distraktioner och tid som går förlorad mellan repetitioner, särskilt när trötthet gör beräkningar svårare. Under intervallpass kan du se den föreslagna hastigheten i början av varje arbetssegment för att ställa in löpbandet eller träningsmaskinen korrekt. Det stödjer ett konsekvent genomförande genom att hålla ansträngningen i linje med träningsplanen istället för uppskattningar. Det är användbart för löpare som tränar efter tempo men måste ställa in utrustning efter hastighet. Det hjälper även användare som växlar mellan enheter eller har svårt med konverteringar mellan tempo och hastighet under tidspress. Genom att minimera friktionen mellan intervaller förbättras träningsflödet och efterlevnaden av föreskrivna mål. Med tiden kan det minska tempofel som ackumuleras när hastigheter gissas eller avrundas felaktigt.