Jeg spilder tid på hovedregning mellem intervaller, fordi jeg ikke ved, hvilken hastighed der svarer til mit planlagte tempo.

Få en hurtig konvertering under træningen fra planlagt tempo til den præcise hastighed, der kræves på et løbebånd eller lignende udstyr. Dette fjerner behovet for hovedregning mellem intervaller, så du kan udføre dine træningspas gnidningsfrit og holde dig til målet.

Denne funktion hjælper atleter med at oversætte et planlagt løbetempo til en konkret hastighedsværdi uden at skulle lave hovedregning midt i træningen. Den viser den korrekte hastighed, der svarer til tempoet for hvert interval, så du hurtigt og selvsikkert kan justere udstyret. Målet er at reducere distraktioner og spildtid mellem gentagelser, især når træthed gør beregninger sværere. Under intervaltræning kan du se den foreslåede hastighed ved starten af hvert arbejdssegment for at indstille løbebåndet eller træningsmaskinen korrekt. Det understøtter en konsekvent udførelse ved at holde indsatsen på linje med træningsplanen frem for tilnærmelser. Det er nyttigt for løbere, der træner efter tempo, men skal indstille udstyr efter hastighed. Det hjælper også brugere, der skifter mellem enheder eller har svært ved at konvertere tempo til hastighed under tidspres. Ved at minimere friktion mellem intervaller forbedres træningsflowet og overholdelsen af de fastlagte mål. Over tid kan det reducere tempo-fejl, der opstår, når hastigheder gættes eller afrundes forkert.