Я трачу время на вычисления в уме между интервалами, потому что не знаю, какая скорость соответствует моему запланированному темпу.

Получите быстрое преобразование запланированного темпа в точную скорость для беговой дорожки или аналогичного тренажера прямо во время тренировки. Это избавит вас от необходимости считать в уме между интервалами, позволяя плавно выполнять упражнения и придерживаться плана.

Эта функция помогает спортсменам перевести запланированный темп бега в конкретное значение скорости без необходимости выполнять вычисления в уме во время тренировки. Она показывает точную скорость, соответствующую темпу для каждого интервала, чтобы вы могли быстро и уверенно внести коррективы. Цель состоит в том, чтобы уменьшить отвлекающие факторы и потерю времени между повторениями, особенно когда из-за усталости считать становится сложнее. Во время интервальных тренировок вы можете сверяться с предложенной скоростью в начале каждого рабочего сегмента, чтобы правильно настроить беговую дорожку или тренажер. Это способствует стабильному выполнению упражнений, поддерживая соответствие усилий плану тренировки, а не приблизительным значениям. Функция полезна для бегунов, которые тренируются по темпу, но должны настраивать оборудование по скорости. Она также помогает пользователям, которые переключаются между единицами измерения или испытывают трудности с переводом темпа в скорость в условиях нехватки времени. Минимизируя задержки между интервалами, она улучшает ход тренировки и соблюдение заданных параметров. Со временем это помогает уменьшить ошибки в темпе, которые накапливаются при угадывании или неверном округлении скорости.