Ég þjálfa eða deili æfingum í hraða (pace), en íþróttafólkið mitt notar hlaupabretti sem sýna hraða (speed), svo leiðbeiningarnar verða ruglingslegar.

Bjóddu upp á skýrar umreikningar á milli hraðamiðaðra leiðbeininga og hraðastillinga á hlaupabrettum svo íþróttafólk geti fylgt æfingum án ruglings. Þetta heldur leiðbeiningum samræmdum hvort sem hlaupið er úti eða á hlaupabretti.

Þessi eiginleiki hjálpar þjálfurum og íþróttafólki að umbreyta hraðamiðuðum æfingaleiðbeiningum í gildi sem henta hlaupabrettum. Þegar æfing er skrifuð í hraðaeiningum (t.d. mínútur á mílu eða kílómetra), getur kerfið sýnt samsvarandi hraða (t.d. mph eða km/klst) sem flest hlaupabretti sýna. Þetta dregur úr misskilningi á skipulögðum æfingum eins og sprettum, tempóhlaupum og stigvaxandi hlaupum. Það styður við miðlun æfinga á þann hátt að þær haldast skiljanlegar óháð því hvort íþróttamaðurinn æfir úti eða á hlaupabretti. Þjálfarar geta áfram mælt ákefð í þeim hraðaeiningum sem þeir kjósa, á meðan þeir tryggja að íþróttafólkið sjái nákvæmlega þau hraðamarkmið sem þarf að stilla. Íþróttafólk nýtur góðs af færri truflunum á meðan æfingu stendur og minni giskingu við stillingu á hlaupabrettum. Þetta er sérstaklega gagnlegt fyrir fjarþjálfun, hópáætlanir og sameiginleg æfingasöfn þar sem búnaður er mismunandi. Það hjálpar einnig íþróttafólki sem skiptir á milli hraðaeininga að halda samræmi í æfingunum. Í heildina bætir þetta fylgni við fyrirhugaðar æfingar og gerir framkvæmd á hlaupabretti einfalda.