من تمرینات را بر اساس «گام» (pace) ارائه می‌دهم، اما ورزشکارانم از تردمیل‌هایی استفاده می‌کنند که «سرعت» (speed) را نشان می‌دهند، بنابراین دستورالعمل‌ها گیج‌کننده می‌شوند.

تبدیل‌های واضحی بین دستورالعمل‌های مبتنی بر گام و نمایشگر سرعت تردمیل ارائه دهید تا ورزشکاران بتوانند بدون سردرگمی تمرینات را دنبال کنند. این کار باعث می‌شود دستورالعمل‌ها در دویدن‌های فضای باز و جلسات تردمیل ثابت بمانند.

این قابلیت به مربیان و ورزشکاران کمک می‌کند تا دستورالعمل‌های تمرینی مبتنی بر گام را به مقادیر سرعت مناسب برای تردمیل تبدیل کنند. هنگامی که یک تمرین با واحد گام (مثلاً دقیقه در مایل یا کیلومتر) نوشته می‌شود، سیستم می‌تواند سرعت معادل آن (مثلاً مایل در ساعت یا کیلومتر در ساعت) را که اکثر تردمیل‌ها نمایش می‌دهند، ارائه دهد. این امر باعث کاهش سوءتفاهم در طول جلسات ساختاریافته مانند اینتروال‌ها، دویدن‌های تمپو و دویدن‌های پیش‌رونده می‌شود. این ویژگی از اشتراک‌گذاری تمرینات به گونه‌ای پشتیبانی می‌کند که صرف‌نظر از اینکه ورزشکار در فضای باز تمرین می‌کند یا روی تردمیل، قابل درک باقی بماند. مربیان می‌توانند همچنان شدت تمرینات را با واحد گام مورد نظر خود تجویز کنند و در عین حال اطمینان حاصل کنند که ورزشکاران اهداف سرعتی دقیقی را که باید تنظیم کنند، می‌بینند. ورزشکاران از وقایع کمتر در حین تمرین و حدس و گمان کمتر هنگام تنظیم تردمیل بهره‌مند می‌شوند. این قابلیت به‌ویژه برای مربیگری از راه دور، برنامه‌های گروهی و کتابخانه‌های تمرینی مشترک که تجهیزات در آن‌ها متفاوت است، مفید است. همچنین به ورزشکارانی که بین معیارهای گام و سرعت جابه‌جا می‌شوند کمک می‌کند تا با هدف تمرینی خود هماهنگ بمانند. در مجموع، این ویژگی پایبندی به تمرین تجویز شده را بهبود می‌بخشد و اجرای تمرین روی تردمیل را ساده می‌کند.