ペースベースのコーチング指示とトレッドミルの速度表示を明確に変換し、アスリートが混乱なくワークアウトを行えるようにします。これにより、屋外ランニングとトレッドミルセッションの両方で一貫した指示が可能になります。
この機能は、コーチやアスリートがペースベースのワークアウト指示をトレッドミルに適した速度値に変換するのをサポートします。ワークアウトがペース(例:1マイルまたは1キロあたりの分)で作成されている場合、システムはほとんどのトレッドミルに表示される同等の速度(例:時速マイルまたは時速キロ)を提示できます。これにより、インターバル、テンポラン、プログレッションランなどの構造化されたセッション中のコミュニケーションミスが軽減されます。アスリートが屋外でトレーニングする場合でもトレッドミルを使用する場合でも、理解しやすい方法でワークアウトを共有できます。コーチは好みのペース単位で強度を指定しつつ、アスリートが必要な速度目標を正確に設定できるようにします。アスリートは、トレッドミルの設定を調整する際のワークアウト中の中断や推測が減るというメリットがあります。これは、リモートコーチング、グループプログラム、および機器が異なる共有ワークアウトライブラリにおいて特に役立ちます。また、ペースと速度の指標を使い分けるアスリートがトレーニングの意図を一貫させるのにも役立ちます。全体として、処方されたワークアウトの遵守率が向上し、トレッドミルでの実行が簡単になります。
外部リソース
https://treadmillpace.com/
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