Προπονώ ή μοιράζομαι προπονήσεις με όρους ρυθμού (pace), αλλά οι αθλητές μου χρησιμοποιούν διαδρόμους που δείχνουν ταχύτητα, με αποτέλεσμα οι οδηγίες να μπερδεύονται.

Παρέχετε σαφείς μετατροπές μεταξύ των οδηγιών προπόνησης που βασίζονται στον ρυθμό και των ενδείξεων ταχύτητας του διαδρόμου, ώστε οι αθλητές να ακολουθούν τις προπονήσεις χωρίς σύγχυση. Αυτό διατηρεί τις οδηγίες συνεπείς τόσο στις προπονήσεις σε εξωτερικό χώρο όσο και στον διάδρομο.

Αυτή η λειτουργία βοηθά τους προπονητές και τους αθλητές να μετατρέπουν τις οδηγίες προπόνησης που βασίζονται στον ρυθμό σε τιμές ταχύτητας φιλικές προς τον διάδρομο. Όταν μια προπόνηση είναι γραμμένη με όρους ρυθμού (π.χ. λεπτά ανά μίλι ή χιλιόμετρο), το σύστημα μπορεί να παρουσιάσει την αντίστοιχη ταχύτητα (π.χ. μίλια/ώρα ή χλμ/ώρα) που εμφανίζουν οι περισσότεροι διάδρομοι. Αυτό μειώνει τις παρανοήσεις κατά τη διάρκεια δομημένων προπονήσεων, όπως διαλειμματικές, tempo runs και προπονήσεις προοδευτικής έντασης. Υποστηρίζει την κοινή χρήση προπονήσεων με τρόπο που παραμένει κατανοητός, ανεξάρτητα από το αν ο αθλητής προπονείται σε εξωτερικό χώρο ή σε διάδρομο. Οι προπονητές μπορούν να συνεχίσουν να ορίζουν τις εντάσεις στη γλώσσα ρυθμού που προτιμούν, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι οι αθλητές βλέπουν τους ακριβείς στόχους ταχύτητας που πρέπει να θέσουν. Οι αθλητές επωφελούνται από λιγότερες διακοπές κατά τη διάρκεια της προπόνησης και λιγότερες εικασίες κατά τη ρύθμιση του διαδρόμου. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για απομακρυσμένη προπόνηση, ομαδικά προγράμματα και κοινόχρηστες βιβλιοθήκες προπονήσεων όπου ο εξοπλισμός ποικίλλει. Επίσης, βοηθά τους αθλητές που εναλλάσσονται μεταξύ μετρήσεων ρυθμού και ταχύτητας να παραμένουν συνεπείς με τον στόχο της προπόνησής τους. Συνολικά, βελτιώνει τη συμμόρφωση με την προγραμματισμένη προπόνηση και καθιστά την εκτέλεση στον διάδρομο απλή.