मी पेसच्या (वेग) भाषेत वर्कआउट्स सांगतो किंवा शेअर करतो, परंतु माझे खेळाडू ट्रेडमिल वापरतात ज्यावर स्पीड (गती) दिसते, त्यामुळे सूचनांमध्ये गोंधळ होतो.

पेस-आधारित कोचिंग सूचना आणि ट्रेडमिल स्पीड डिस्प्ले यांच्यात स्पष्ट रूपांतरण प्रदान करा जेणेकरून खेळाडू गोंधळ न होता वर्कआउट्स फॉलो करू शकतील. यामुळे मैदानी धावणे आणि ट्रेडमिल सत्रांमध्ये सूचना सुसंगत राहतात.

हे वैशिष्ट्य प्रशिक्षक आणि खेळाडूंना पेस-आधारित वर्कआउट सूचनांचे ट्रेडमिल-अनुकूल स्पीड व्हॅल्यूजमध्ये रूपांतर करण्यास मदत करते. जेव्हा वर्कआउट पेसच्या भाषेत (उदा. प्रति मैल किंवा किलोमीटर किती मिनिटे) लिहिलेले असते, तेव्हा सिस्टम समतुल्य स्पीड (उदा. mph किंवा km/h) दर्शवू शकते जे बहुतेक ट्रेडमिलवर दिसते. यामुळे इंटरव्हल्स, टेम्पो रन आणि प्रोग्रेशन रन सारख्या स्ट्रक्चर्ड सत्रांदरम्यान होणारा गैरसमज कमी होतो. हे वर्कआउट्स अशा प्रकारे शेअर करण्यास मदत करते जे खेळाडू मैदानावर सराव करत असो किंवा ट्रेडमिलवर, दोन्हीसाठी समजण्यायोग्य राहते. प्रशिक्षक त्यांच्या पसंतीच्या पेस भाषेत तीव्रता लिहून ठेवू शकतात आणि त्याच वेळी खेळाडूंना आवश्यक असलेले नेमके स्पीड टार्गेट दिसते याची खात्री करू शकतात. खेळाडूंना वर्कआउट दरम्यान कमी व्यत्यय येतो आणि ट्रेडमिल सेटिंग्ज समायोजित करताना कमी अंदाज लावावा लागतो. रिमोट कोचिंग, ग्रुप प्रोग्राम्स आणि सामायिक वर्कआउट लायब्ररीसाठी हे विशेषतः उपयुक्त आहे जिथे उपकरणे बदलत असतात. हे अशा खेळाडूंना देखील मदत करते जे पेस आणि स्पीड मेट्रिक्समध्ये बदल करत असताना प्रशिक्षणाचा हेतू सुसंगत ठेवतात. एकूणच, हे निर्धारित वर्कआउटचे पालन सुधारते आणि ट्रेडमिलवर वर्कआउट करणे सोपे करते.