Rieši Prevodník rýchlosti bežeckého pásu na tempo (s odhadom sklonu)
Poskytnite jasné prevody medzi trénerskými pokynmi založenými na tempe a zobrazením rýchlosti na bežeckom páse, aby atléti mohli sledovať tréningy bez zmätku. Vďaka tomu zostanú pokyny konzistentné pri behu vonku aj pri tréningoch na bežeckom páse.
Táto funkcia pomáha trénerom a atlétom previesť tréningové pokyny založené na tempe na hodnoty rýchlosti vhodné pre bežecké pásy. Keď je tréning napísaný v tempe (napr. minúty na míľu alebo kilometer), systém dokáže zobraziť ekvivalentnú rýchlosť (napr. mph alebo km/h), ktorú zobrazuje väčšina bežeckých pásov. To znižuje nedorozumenia počas štruktúrovaných tréningov, ako sú intervaly, tempové behy a progresívne behy. Podporuje zdieľanie tréningov spôsobom, ktorý zostáva zrozumiteľný bez ohľadu na to, či atlét trénuje vonku alebo na bežeckom páse. Tréneri môžu naďalej predpisovať intenzitu v tempe, ktoré preferujú, pričom zabezpečia, že atléti uvidia presné rýchlostné ciele, ktoré si musia nastaviť. Atléti profitujú z menšieho počtu prerušení počas tréningu a menej dohadov pri nastavovaní bežeckého pásu. Je to obzvlášť užitočné pre tréning na diaľku, skupinové programy a zdieľané knižnice tréningov, kde sa vybavenie líši. Pomáha to aj atlétom, ktorí striedajú metriky tempa a rýchlosti, zostať v súlade so zámerom tréningu. Celkovo to zlepšuje dodržiavanie predpísaného tréningu a robí vykonávanie tréningu na bežeckom páse jednoduchým.
Externý zdroj
https://treadmillpace.com/
Ak poznáte nástroj alebo prístup, ktorý by mohol pomôcť vyriešiť problém, ktorý sme ešte nepokryli, radi to počujeme.
Skontrolujeme do 48 hodín Každú zručnosť kontrolujeme a testujeme Čítame každý príspevok