Breytir fyrir hraða hlaupabretta yfir í hraða (með mati á halla)

TreadmillPace er einfalt tól til að breyta hraða hlaupabretta yfir í hlaupahraða á hverja mílu eða hvern kílómetra.

Mörg hlaupabretti sýna hraða í mph eða km/klst, á meðan flestar æfingaáætlanir og keppnismarkmið eru skráð í hraða (pace), svo tólið útilokar þörfina á skjótum útreikningum.

Þú slærð inn hraðann sem sýndur er á hlaupabrettinu þínu og velur þá hraðaeiningu sem þú vilt sjá (á hverja mílu eða hvern kílómetra).

Ef þú vilt frekari samhengi geturðu notað valfrjálst mat á halla til að taka tillit til áreynslu vegna halla.

Þetta auðveldar að samræma hlaupabrettaæfingar við markmið um útihlaup, tempóhlaup, spretti og jafnar æfingar.

Vegna þess að það er ókeypis og krefst engrar skráningar er það þægilegt í notkun á meðan á æfingu stendur eða við skipulagningu æfinga.

Tólið er einnig gagnlegt fyrir þjálfara og hlaupara sem deila æfingum í hraðaeiningum en æfa innandyra með skjám sem sýna hraða.

Í heildina hjálpar það hlaupurum að æfa nákvæmar og af meira öryggi með því að sýna hraðajafngildi sem þeir nota í raun til að mæla árangur.