ספק המרות ברורות בין הנחיות אימון מבוססות קצב לבין תצוגות מהירות בהליכון, כדי שהספורטאים יוכלו לעקוב אחר האימונים ללא בלבול. זה שומר על עקביות בהנחיות בין ריצות בחוץ לבין אימונים על הליכון.
תכונה זו מסייעת למאמנים ולספורטאים לתרגם הנחיות אימון מבוססות קצב לערכי מהירות המתאימים להליכון. כאשר אימון נכתב במונחי קצב (למשל, דקות למייל או לקילומטר), המערכת יכולה להציג את המהירות המקבילה (למשל, מייל לשעה או קמ"ש) שרוב ההליכונים מציגים. הדבר מפחית אי-הבנות במהלך אימונים מובנים כמו אינטרוולים, ריצות טמפו וריצות התקדמות. התכונה תומכת בשיתוף אימונים באופן שנותר מובן ללא קשר לשאלה אם הספורטאי מתאמן בחוץ או על הליכון. מאמנים יכולים להמשיך לרשום עצימות בשפת הקצב המועדפת עליהם, תוך הבטחה שהספורטאים יראו את יעדי המהירות המדויקים שעליהם להגדיר. הספורטאים נהנים מפחות הפרעות באמצע האימון ומפחות ניחושים בעת כוונון הגדרות ההליכון. זה שימושי במיוחד לאימון מרחוק, לתוכניות קבוצתיות ולספריות אימונים משותפות שבהן הציוד משתנה. זה גם עוזר לספורטאים שמחליפים בין מדדי קצב למהירות לשמור על עקביות עם מטרת האימון. בסך הכל, זה משפר את ההיצמדות לאימון שנקבע והופך את הביצוע על ההליכון לפשוט וברור.
External Resource
https://treadmillpace.com/
If you know of a tool or approach that could help people solve a problem we haven't covered yet, we'd love to hear about it.
נבדוק תוך 48 שעות אנו בודקים ובוחנים כל מיומנות אנו קוראים כל פנייה