मी पेस (वेग) नुसार सराव करतो, पण माझ्या ट्रेडमिलवर फक्त किमी/तास (km/h) दिसते, त्यामुळे मी लक्ष्यावर आहे की नाही याचा अंदाज घेत राहतो.

एक इन-बिल्ट पेस-टू-स्पीड कन्व्हर्टर जोडा जो धावण्याच्या लक्ष्यासाठी समतुल्य किमी/तास दर्शवेल. यामुळे अंदाज लावण्याची गरज उरणार नाही, ज्यामुळे तुम्ही ट्रेडमिलचा वेग अचूकपणे सेट करू शकाल आणि पेस-आधारित वर्कआउट दरम्यान लक्ष्यावर राहू शकाल.

अनेक धावपटू पेस (उदा. मिनिट/किमी) वापरून सराव करतात, तर ट्रेडमिलवर सामान्यतः फक्त किमी/तास मध्ये वेग दर्शविला जातो. हे वैशिष्ट्य लक्ष्य पेसला आवश्यक असलेल्या अचूक ट्रेडमिल वेगात रूपांतरित करण्याचा एक सोपा मार्ग प्रदान करते, जेणेकरून वापरकर्ते त्वरित योग्य सेटिंग निवडू शकतील. वापरकर्ते त्यांचा इच्छित पेस प्रविष्ट करतात आणि ट्रेडमिलवर सेट करण्यासाठी संबंधित किमी/तास मूल्य मिळवतात. हे रिव्हर्स कन्व्हर्जनला देखील समर्थन देऊ शकते—ट्रेडमिलचा किमी/तास प्रविष्ट करून सध्याचा पेस पाहणे—जेणेकरून धावताना प्रयत्नांची पुष्टी करण्यास मदत होईल. हे रूपांतरण त्वरित करून, ते मानसिक गणित कमी करते आणि चुकून खूप वेगाने किंवा खूप हळू धावण्यापासून प्रतिबंधित करते. हे विशेषतः इंटरव्हल, टेम्पो रन आणि प्रोग्रेशन रन सारख्या संरचित वर्कआउट्ससाठी उपयुक्त आहे जिथे अचूकता महत्त्वाची असते. हे वैशिष्ट्य धावपटूंना सातत्यपूर्ण प्रशिक्षण झोन राखण्यास मदत करते आणि घरातील वर्कआउटचे पालन सुधारते. हे अशा वापरकर्त्यांना देखील फायदा देते जे मैदानी पेस लक्ष्य आणि ट्रेडमिल सत्रांमध्ये बदल करतात, ज्यामुळे दोन्ही वातावरणात प्रशिक्षण तुलनात्मक राहते. एकूणच, हे ट्रेडमिल पेस-आधारित प्रशिक्षण अधिक अचूक, सेट करण्यासाठी जलद आणि वर्कआउट दरम्यान कमी विचलित करणारे बनवते.