Snažím se v hale dosáhnout konkrétního tempa a intervalů, ale nevěřím svým převodům nebo odhadům.

Poskytuje spolehlivé vedení tempa pro tempové běhy a intervaly v hale, aniž byste se museli spoléhat na nepřesné převody nebo odhady. Pomůže vám konzistentně dodržovat cílové tréninkové tempo při běhu v hale.

Tato funkce vám pomůže absolvovat tempové tréninky a intervalové tréninky v hale při přesném dodržení zamýšleného tempa. Snižuje závislost na ručních převodech a odhadech, které mohou vést k příliš intenzivnímu nebo naopak příliš lehkému tréninku. Můžete ji využít při běhu na běžeckém pásu nebo v jiném vnitřním prostředí, kde může být určení tempa nejisté. Cílem je, aby vnitřní tréninky odpovídaly vašemu plánovanému tréninkovému záměru, i když se podmínky liší od běhu venku. Podporuje jistotu v tempu u strukturovaných úsilí, jako jsou tempové bloky, opakované úseky a progresivní segmenty. Zlepšením spolehlivosti cílového tempa lze také dosáhnout lepší opakovatelnosti tréninků týden po týdnu. To je užitečné zejména v zimě, při špatném počasí, na cestách nebo při tréninku v posilovně. Může také pomoci běžcům, kteří často střídají běh v hale a venku, udržovat konzistentní tréninkovou zátěž. Celkově je cílem zjednodušit, zpřehlednit a zpřesnit provádění tempových a intervalových tréninků v hale.