Saya mencoba mencapai tempo dan kecepatan interval tertentu di dalam ruangan, tetapi saya tidak memercayai konversi atau perkiraan saya.

Memberikan panduan kecepatan dalam ruangan yang tepercaya untuk lari tempo dan interval tanpa bergantung pada konversi kasar atau tebakan. Membantu Anda mencocokkan kecepatan latihan target secara konsisten saat berlari di dalam ruangan.

Fitur ini membantu Anda melakukan sesi tempo dan latihan interval di dalam ruangan sambil mencapai kecepatan yang ditargetkan secara akurat. Fitur ini mengurangi ketergantungan pada konversi manual dan perkiraan yang dapat menyebabkan Anda berlatih terlalu keras atau terlalu mudah. Anda dapat menggunakannya saat berlari di treadmill atau pengaturan dalam ruangan lainnya di mana terjemahan kecepatan terasa tidak pasti. Tujuannya adalah membuat latihan dalam ruangan sesuai dengan niat latihan yang Anda rencanakan, bahkan ketika kondisinya berbeda dari lari di luar ruangan. Fitur ini mendukung kepercayaan diri dalam menentukan kecepatan untuk upaya terstruktur seperti blok tempo, repetisi, dan segmen progresif. Dengan meningkatkan keandalan target kecepatan, fitur ini juga dapat membuat latihan lebih mudah diulang dari minggu ke minggu. Ini sangat berguna selama musim dingin, cuaca buruk, bepergian, atau latihan berbasis gym. Fitur ini juga dapat membantu pelari yang sering berpindah antara lari di dalam dan luar ruangan untuk mempertahankan beban latihan yang konsisten. Secara keseluruhan, fitur ini bertujuan untuk membuat eksekusi tempo dan interval dalam ruangan menjadi lebih sederhana, lebih jelas, dan lebih akurat.