டிரெட்மில் வேகம்-டு-வேக மாற்றி (சாய்வு மதிப்பீட்டுடன்)

TreadmillPace என்பது டிரெட்மில் வேகத்தை மைல் அல்லது கிலோமீட்டருக்கான ஓட்ட வேகத்திற்கு மாற்றும் ஒரு எளிய கருவியாகும்.

பல டிரெட்மில்கள் வேகத்தை mph அல்லது km/h இல் காட்டுகின்றன, அதே சமயம் பெரும்பாலான பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் பந்தய இலக்குகள் வேகத்தில் (pace) எழுதப்படுகின்றன, எனவே இந்த கருவி உடனடி மாற்றத்தின் தேவையை நீக்குகிறது.

உங்கள் டிரெட்மில்லில் காட்டப்படும் வேகத்தை உள்ளிட்டு, நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் வேக அலகைத் (மைல் அல்லது கிலோமீட்டருக்கு) தேர்ந்தெடுக்கவும்.

கூடுதல் சூழல் தேவைப்பட்டால், சாய்வு தொடர்பான முயற்சியைக் கணக்கிட விருப்பத்தேர்வாக உள்ள சாய்வு மதிப்பீட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.

இது டிரெட்மில் அமர்வுகளை வெளிப்புற வேக இலக்குகள், டெம்போ ரன்கள், இடைவெளிகள் மற்றும் நிலையான-நிலை பயிற்சிகளுடன் பொருத்துவதை எளிதாக்குகிறது.

இது இலவசம் மற்றும் பதிவு செய்யத் தேவையில்லை என்பதால், வொர்க்அவுட்டின் போது அல்லது அமர்வுகளைத் திட்டமிடும்போது இதைப் பயன்படுத்துவது வசதியானது.

வேக அடிப்படையில் பயிற்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கும், ஆனால் உட்புறத்தில் வேக அடிப்படையிலான காட்சிகளுடன் பயிற்சி பெறுபவர்களுக்கும் இந்த கருவி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒட்டுமொத்தமாக, இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் தங்கள் செயல்திறனை அளவிடப் பயன்படுத்தும் வேகத்திற்கு இணையான மதிப்புகளைக் காண்பிப்பதன் மூலம் மிகவும் துல்லியமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் பயிற்சி பெற உதவுகிறது.