Công cụ chuyển đổi tốc độ sang nhịp chạy trên máy chạy bộ (kèm ước tính độ dốc)

TreadmillPace là một công cụ đơn giản để chuyển đổi tốc độ máy chạy bộ sang nhịp chạy mỗi dặm hoặc mỗi km.

Nhiều máy chạy bộ hiển thị tốc độ bằng dặm/giờ hoặc km/giờ, trong khi hầu hết các kế hoạch tập luyện và mục tiêu cuộc đua đều được tính bằng nhịp độ, vì vậy công cụ này giúp loại bỏ nhu cầu chuyển đổi tức thời.

Bạn nhập tốc độ hiển thị trên máy chạy bộ và chọn đơn vị nhịp độ bạn muốn xem (mỗi dặm hoặc mỗi km).

Nếu muốn có thêm thông tin, bạn có thể sử dụng tùy chọn ước tính độ dốc để tính đến nỗ lực liên quan đến độ dốc.

Điều này giúp việc khớp các buổi tập trên máy chạy bộ với các mục tiêu nhịp độ ngoài trời, các bài chạy tempo, chạy biến tốc và các bài tập ổn định trở nên dễ dàng hơn.

Vì hoàn toàn miễn phí và không yêu cầu đăng ký, công cụ này rất thuận tiện để sử dụng ngay trong khi tập luyện hoặc khi lập kế hoạch cho các buổi tập.

Công cụ này cũng hữu ích cho các huấn luyện viên và vận động viên chia sẻ các bài tập theo nhịp độ nhưng tập luyện trong nhà với các thiết bị hiển thị tốc độ.

Nhìn chung, nó giúp người chạy bộ tập luyện chính xác và tự tin hơn bằng cách hiển thị các nhịp độ tương đương mà họ thực sự sử dụng để đo lường hiệu suất.