பயிற்சியின் போது டிரெட்மில்லின் mph காட்சியை எனது இலக்கு நிமிட-மைல் வேகத்திற்கு என்னால் விரைவாக மாற்ற முடியவில்லை.

டிரெட்மில் வேகத்தை (mph) நிமிட-மைல் வேகத்திற்கு உடனடியாக மாற்றும் இன்-வொர்க்அவுட் வேக மாற்றியைச் சேர்க்கவும். இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மனக்கணக்கு போடாமல், ஓடும்போதே இலக்கு வேகத்தை விரைவாகப் பொருத்தவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

இந்த அம்சம் பயிற்சியின் போது டிரெட்மில் வேகம் (mph) மற்றும் ஓட்ட வேகம் (நிமிடத்திற்கு மைல்) ஆகியவற்றுக்கு இடையே நிகழ்நேர மாற்றியை வழங்குகிறது. ஓட்டப்பந்தய வீரர் டிரெட்மில்லின் mph அளவீட்டைப் பார்க்கும்போது, கணக்கிட நிறுத்தாமல் அதற்கு இணையான வேகத்தை உடனடியாகப் பார்க்கலாம். இந்த மாற்றியை வொர்க்அவுட் திரையிலிருந்து விரைவாக அணுகலாம், எனவே இது பயிற்சியைத் தடுக்காது. இது ஒரு இலக்கு வேகத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதையும், அந்த வேகத்தைத் தக்கவைக்கத் தேவையான mph-ஐப் பார்ப்பதையும் ஆதரிக்கிறது. இது தலைகீழாகவும் செயல்படும்: mph-ஐ உள்ளிட்டு, அதன் விளைவாக வரும் நிமிட-மைல் வேகத்தைப் பார்க்கலாம். இது கடினமான முயற்சிகளின் போது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் mph-ஐ மட்டுமே காட்டும் டிரெட்மில்ல்களில் வேகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட பயிற்சிகளைச் செய்வதை எளிதாக்குகிறது. இது இடைவெளி அமர்வுகள், டெம்போ ரன்கள் மற்றும் நிமிட-மைல் இலக்குகளைக் குறிப்பிடும் கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த அம்சம் மாற்றும் பிழைகள் மற்றும் தாமதங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் துல்லியத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, இது வேகக் கட்டுப்பாட்டை வேகமாகவும் சிரமமின்றியும் செய்வதன் மூலம் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் தங்கள் பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது.